好孕在线试管知识：坐月子能用艾叶泡脚吗 .

      坐月子的时候要注意防寒保暖，否则容易落下月子病，在传统观念中，坐月子是不能洗头、洗澡、刷牙的，那么月子期间可以用艾叶泡脚吗？

      女性经期女性出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼足等症状，艾叶泡脚的时候用艾叶泡脚，这种情况下女性月经量比较少。其主要功效是降火，尤其是降肝火。对于身体虚脱或气血不足的产妇，最好不要直接用艾叶泡脚，在泡脚前喝一碗红枣桂圆汤，这样可以起到很好的补养作用，阴虚的病人最好少用艾叶泡脚，如果有头晕的情况，最好吃的可以补一补，这样才能有效补充精气。

      艾叶泡脚怎么泡

      第一步，准备鲜艾叶50克，如果是晒干的艾草，则可取30克；然后加水1500毫升煮开；水煮后让水滚15分钟左右，再捞出艾叶；将水倒进桶里即可。不过要注意的是让艾叶水自然放凉，不要参冷水进去哦，直接等水温降到45℃才能泡脚。如在水冷时，可再加入一滴艾叶水，反复加热。除要用水有办法外，艾叶泡脚最忌寒冷，因此，最好不要再敞开式地泡脚，另外还要注意保暖，以免出现寒冷的天气，也就是脚是热的，穿上衣服就会冻得直打哆嗦。

      艾叶泡脚注意事项

      1、月下妈妈用艾叶泡脚的时候不宜过于频繁，每周用艾叶泡脚一次即可。不过，在饮食方面应该少吃些冷凉的食物。

      2、每天晚上饭后半小时左右，艾叶泡脚的时间比较合适，此时泡脚效果最佳。

      3、阴虚血热的产妇不能吃这种泡脚的方法，不仅不能让身体健康，反而会出现亏损。