好孕在线试管知识：孕妇积食怎么快速消食 .

      孕妇积食建议通过清淡饮食、保持良好的心情、进餐要适量以及适当运动等方法来缓解，不建议孕妇直接服用消食片等药物来消食，如果觉得很难受可以在医生的指导下使用。

      孕妇积食是孕妇孕期内非常常见的一种情况，主要是因为消化不良引起的，而消化不良则是因为孕妇在怀孕期间体内激素的变化比较明显，这样会导致胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，影响孕妇消化，而且孕妇的子宫增大会压迫到胃部，影响胃部的消化，容易导致孕妇出现消化不良积食的问题。

      如果孕妇出现了积食的情况，建议平时用餐时吃一些容易消化的食物，尽量清淡一些，但同时也要保证营养的摄入均衡，适当的喝一些牛奶和酸奶，尽量少吃甜食或者是油腻的食物，这样的食物不容易被消化，可以采取少食多餐的方法，等到积食的情况得到一定的改善之后，可以适当吃一些蛋白质含量比较丰富的食物，比如鱼虾类、肉类等，而且孕妇在刚吃饭之后的半小时之内尽量不要躺下，适当的做一些运动，这样也可以帮助消化。

      有的孕妇在出现积食的情况之后想通过吃消食片，但是不建议孕妇自行服用，这是为了避免药物可能对胎儿造成影响，如果孕妇想要服用消食片，建议在医生的指导建议下服用。

      以上就是关于孕妇积食怎么快速消食的一些注意事项了，孕妇在怀孕期间要多多注意，如果出现了一些问题，建议及时咨询医生，在医生的指导下采取相应的措施。